اخبر المعلم بأهم المعلومات الخاصة بطفلك؛ لمساعدته حتى يصبح أفضل.

يتجنب الأنشطة اليومية (مثل رؤية الأصدقاء، أو الخروج في الأماكن العامة، أو الذهاب إلى المدرسة).

الحمل والولادة الصحة النفسية القلق عند الأطفال: معلومات تهمكم القلق عند الأطفال: معلومات تهمكم برعاية

إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقال القلق والتوتر عند الأطفال، و تطرقنا إلى شرح أسبابه، وأعراضه المختلفة، وطرق علاجه، والأطعمة التي تساعد على علاج القلق والتوتر عند الأطفال.

وفي حال كان القلق حاداً عندها يمكن أن يشعر الطفل بالارتباك، وانعدام الحيلة، والقلق الشديد الذي لا يتناسب مع درجة الخطورة أو الاحتمالية الفعلية للحدث المُثير للخوف، ومن الجدير بالذكر هنا أنَّ القلق الشديد إلى هذه الدرجة والذي يتداخل مع الحياة اليومية للطفل قد يكون عرَضاً لمشكلةٍ أخرى، حيث تُعدُّ اضطرابات القلق من أنواع المشكلات الطبية.

وفي نهاية المقال؛ نود أن نذكرك عزيزي الأب وعزيزتي الأم أن صحة أطفالنا النفسية هامة جدًا في رحلة التربية، ويجب علينا الاهتمام بها كما نهتم بصحتهم الجسدية، حتى يكبر أطفالنا بنفسية سوية ليستطيعوا مواجهة الحياة بطرق صحيحة.

في حالات القلق الشديد، يُنصح باتباع مجموعة من التقنيات التي تساعد على التخفيف من التوتر والضغط النفسي، خاصة لدى الأطفال الأكبر سنًا الامارات والمراهقين. من أبرز هذه التقنيات تمارين التنفس العميق وتمارين الاسترخاء العضلي. يتم ذلك من خلال أخذ نفس عميق، الجلوس في وضع مريح، وشد العضلات ثم إرخائها بشكل متكرر.

قد يهمك أيضًا: أعراض تكشف شعور طفلِك بالتوتر.. كيف تتعاملين معه؟

في حال لم تنجح بمساعدته، هناك الكثير من أخصائي الصحة العقلية الكفؤ الذين يمكنهم مساعدتك في إيجاد خطة علاجية مجدية لتقويم سلوك طفلك وعلاجه.

تربية الطفل أعراض ضعف الانتصاب عند الأطفال (أسباب عدم الانتصاب عند التبول)

عوامل بيئية: قد تؤدي بعض التجارب المؤلمة في حياة الطفل، مثل: الطلاق أو القلق عند الأطفال المرض أو الوفاة في الأسرة أو العنف وسوء المعاملة إلى ظهور اضطراب القلق.

قد يصبح الطفل انطوائي ويتجنب الذهاب للمدرسة أو النادي، ويتشبث بالوالدين بشدة.

في هذا النوع من القلق يعاني الأطفال من الخوف اتجاه ما يقوله أو يفكر به الآخرين نحوهم، فتجدهم يتجنبون الحديث وعندما يتكلمون تظهر على وجوههم وأصواتهم علامات القلق، لذلك تراهم يتجنبون المشاركة في الحوار أثناء دوامهم بالمدرسة.

يتعرض جميع الأطفال بين الحين والآخر للشعور بالقلق والخوف حالهم حال البالغين، وعلى الرغم من اختلاف الأمور التي تُشعر الطفل بالقلق إلى أن القلق